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Kale (Col Rizada): 10 Grandiosos Beneficios para la salud


El Kale (col rizada) está cargado con nutrientes que lo ponen muy arriba en la lista de los alimentos más saludables del mundo. Es una excelente fuente de varias vitaminas y minerales, e incluso de los ácidos grasos omega-3 y omega-6, y entre las vitaminas más importantes destaca la vitamina K, la cual juega un rol… Sigue leyendo Kale (Col Rizada): 10 Grandiosos Beneficios para la salud

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