En nuestra alocada búsqueda por la comida perfecta para alcanzar la "salud perfecta", siempre estamos buscando por alimentos que nos brinden los mejores beneficios, siempre hay un superalimento nuevo que escuchamos en los medios que prometen ser los paliativos que nos van a solucionar todos nuestros problemas de salud La mejor dieta es la dieta que a cada uno de ustedes le acomode mejor, con la que se sientan mas confortables y que se dan cuenta que su cuerpo esta reaccionado de manera favorable y, por supuesto, buscando hacer de ella su propio estilo de vida.